Zayıflatmayan ama Faydalı Maydonoz Kürü

Bir türk olarak milletimin diyet kafasına aşığım. Bazen çok zor elde edilen başarıları hiç zorlanmadan edinmiş gibi gözükmekten, bazense hiç alakası olmayan başarıları bambaşka nedenlere bağlamaktan çekinmeden paylaşıyoruz diyet hikayelerimizi birbirimizle hergün. Bunların sebebiyse aslında hepimizin birer beslenme cahili olması, ağzı olanın bol keseden durmadan sallaması ve bizim herşeye inanacak kadar tatlişko bi kişiliğe sahip olmamız. Beslenme konusunda kendi yöntemlerim ve fikirlerim doğrudur demiyorum, ne doktorum ne de diyetisyen... Ben de her şeyi araştırarak öğenip kendime göre uyduruyorum ama şu anki beslenme kafasına ulaşmak bile yıllarımı aldı ve hala da süppper sağlıklı beslenme bilincine erişmiş olduğum söylenemez. Her gün yeni şeyler öğreniyorum. Ama önceleri diyet deyince kibrit kutusu kadar peynir, 3 zeytin gelirdi hep aklıma... Sanırım hala da çoğu kişinin aklına bu gelmekte. Bu yüzden de 20-30 kilo veren insanlara 'yaaa canıımmm çok zayıflamışsın, nasıl başardın' diye sorulunca cevap olarak hemen 'valla hiç diyet yapmadım' yapıştırılır oldu. Gelin kimse birbirini ve de kendini kandırmasın dostlar, AÇ KALMADAN KİLO VERİLMİYOR. Aç kalmak derken, günlük hayatınızda öküzümsü değişiklikler yapmanız gerekiyor kilo verme sürecinde. Kimse bana "önceden bir büyük seçim whopper menüyü tek başıma lüpletiyordum sonra hiç diyet yapmadan 20 kilo verdim,hem de hiç aç kalmadan..." demesin. Çünkü bu arkadaş muhtemelen canı her whopper çektiğinde kendini salatalığa, maydonaz sapına, brokoliye vermiş ve karnı guruldamasa da psikolojik olarak her gün açlıktan gebermiştir. "Ay yok şekerim, ben almayayım diyetteyim" demek ezik görülmeye başlandı bu aralar. İnsanlar diyet yaparak değil, sağlıklı beslenerek kilo verdiklerini söylemeye, diyet kakadır mühim olan sağlıklı beslenmedir demeye başladı. Bir dönem ben de bunu savundum. Halbuki TDK'ya göre ikisi de aynı bokun laciverti  bkz. TDK Diyet(i): Sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan beslenme düzeni, perhiz, rejim.  Bu yüzden bu yazıyı okumaya zaman ayıran her güzel kardeşim, anlattıklarımı merak ediyorsan sen de bir diyetkolik olma adayısın. Bu kötü bişey değil...

Girizgahım uzun oldu, asıl konuyu unuttum...Ben şimdi bunları niye anlattım diye soracak olursanız eğer, sizlere yağ yakıcı maydonoz kürünün aslında nasıl da yağ yaktırmadığından, gojjyberry'nin aslında nasıl da kilo verdirmediğinden ve yeşil çay içip yanında börek yerseniz nasıl da gayet kilo alacağınızdan bahsetmek istiyorum. Eşimin anaannesi yaşlı köylü kadını,rahmetli… Doktor şekerin var diyet yapmalısın, yediklerine dikkat etmelisin demiş, oda gitmiş bakkaldan eti form, Ülker mavi-yeşil doldurmuş ne bulduysa… Yemeklerden sonra her gün bir paket bunlardan yemeye başlamış ve sonucun hüsran olduğunu görmesi uzun sürmemiş. Bizim türk mantalitemiz de böyle biraz. Maydonoz kürüne inanılmaz anlamlar yükleyip bizi zayıflatmasını bekliyor, buna cidden inanıyoruz. Ama benim annemin de dahil olduğu bir grup gibi kimileri maydonoz kürünü uygulayıp yediğine içtiğine hiç dikkat etmiyor ve “amaaan hiç işe yaramadı bu kür, hiç de zayıflamadım” deyip kestirip atıyor, kimisiyse kürün yanında 2 hafta diyet uyguluyor ve gerçekten de güzel sonuçlar alıyor ve bu sefer de zayıflayışının tüm manasını sadece ve sadece maydonoz kürüne bağlıyor ve  “ay yok ayol ne diyeti tamamen maydonoz küründen” diyor.

Gojjyberry, yeşilçay, acıbiber gibi birtakım diyette sıklıkla tüketilen ürünler esasen metabolizmamızı belirli oranlarda hızlandırma yeteneğine sahip ürünlerdir. Yani bu da basit anlamıyla yediğimiz yemekleri daha hızlı enerjiye dönüştürmemiz ve aslında vücudumuzun enerji depolarını daha çabuk boşaltması anlamına gelir. Yani siz günlük rutininizde beslenmeye devam ederek bunları sıklıkla tüketmeye başlarsanız belki günde 100-150 kalori kar eder ve belki birkaç ayda 1 kilo kadar vermeyi başarabilirsiniz. Maydonoz kürü de aynı böyle. Her sabah aç karnına 2 hafta boyunca içince insanın vücuduna harika şeyler yapıyor ama maalesef zayıflatmak bunlardan biri değil… Peki neymiş bu maydonoz kürünün faydaları;

İbrahim Saraçoğlu der ki;

·         Maydanoz suyunda yoğun miktarda klorofil bulunmaktadır. Klorofil kan artırıcı etkiye sahiptir.

·         Böbrek, karaciğer ve idrar yolları üzerinde temizleyici bir etkiye sahiptir.

·         Sindirim yolları sorunlarını düzenlemede etkilidir.

·         İnce bağırsakların çalışmasını düzenler.

·         Bol miktarda C vitamini içermektedir.

Tarifiyse çok basit;

·         15 -16 saplarıyla beraber hormonsuz küçük yapraklı maydanoz

·         1/2 limon suyu

·         2 bardak su

Ben bu tarife bir de yarım salatalık, varsa biraz taze nane falan da ekliyorum ve rondodan uzun uzun geçiyorum. Posasıyla tüketiyor, tadını da bayağı seviyorum. Sanırım 5. Günümdeyim gayet de sağlıklı besleniyorum ama Allah sizi inandırsın hiç de zayıflamış hissetmiyorum. Sadece sanırım biraz daha sık tuvalete gidesim geliyor…

Konuya benzer şekilde yaklaşan başka bir yazıya da runnersworldtr linkinden ulaşabilirsiniz.